Body & mind weekend

In de sutra van de Liefdevolle vriendelijkheid reciteren we: “Of je nu loopt of zit of ligt, in elke houding die de slaap verdrijft, kun je volkomen aandacht oefenen.” In dit weekend gaan we kijken hoe je in elk van die houdingen volkomen aandacht kunt oefenen. Het lichaam is daarbij het uitgangspunt. Zazen wordt afgewisseld met oefeningen voor het lichaam met als doel de helderheid van de geest te ervaren en daar te verblijven.
Begintijd: 19:30; Eindtijd: 16:00