Opbouw
Wie na het intensieve thuistraject nog door wil gaan, kan zich inschrijven voor het doorgaande thuistraject. Dit éénjarige traject bestaat uit de volgende onderdelen:
- zelf minstens vijf keer per week 25 minuten mediteren en ongeveer twee uur per week lezen en studeren
- oefeningen die je kunt doen in je thuissituatie. De meeste kun je integreren in je dagelijkse activiteiten en zullen dus geen extra tijd kosten.
- persoonlijke gesprekken met je begeleider, met een maximale lengte van 75 minuten per maand. Hoe, waar en wanneer deze gesprekken plaatsvinden, kun je zelf met je begeleider afspreken.
- vijf keer per jaar een digitale groepsbijeenkomst van 60 minuten met Jiun Hogen roshi
- Meerdaagse programma’s voor maximaal tien punten, waarbij de punten per programma als volgt zijn verdeeld:
Zen weekend, Body & Mind weekend en Daily life sesshin zijn elk 2,5 punten
Go-sesshin en Kokoro sesshin zijn elk 5 punten
Dai-sesshin en Rohatsu-sesshin zijn elk 7 punten
Je volgt deze programma’s in de loop van het jaar dat het traject duurt. Je kunt zelf bepalen wanneer je aan welk programma meedoet, waarbij je als je daar behoefte aan hebt, je door je begeleider kunt laten informeren.
Kosten en aanmelding
Actuele gegevens over de kosten en de annuleringsvoorwaarden kun je opvragen door een mail te sturen naar ons kantoor.
Meld je aan door het aanmeldformulier in te vullen en te versturen. We nemen dan contact met je op.
